Wie kann sich eine wachstumsorientierte Denkweise auf Ihr Privatleben auswirken?

Menschen mit einer Wachstumsmentalität nehmen Herausforderungen an, überwinden Hindernisse, lernen aus Kritik und lassen sich vom Erfolg anderer inspirieren. Mit der Wachstumsmentalität können wir unsere Fehler anerkennen und Inspiration finden, um uns weiter zu verbessern. Zum Beispiel ist es nicht das Ende Ihrer College-Karriere, ein C- in einer Arbeit zu bekommen. Die Wachstumsmentalität bezieht sich auf unsere Grundüberzeugung, dass unsere Talente durch Übung entwickelt werden können, was unser Denken und Verhalten beeinflussen kann.

Die Wachstumsmentalität wurde in einer Vielzahl von Bereichen untersucht, darunter Bildung, Sport und Management. Nur wenige Studien haben jedoch untersucht, ob Unterschiede in der Wachstumsmentalität von Einzelpersonen die selbst berichtete psychische Gesundheit von College-Studenten beeinflussen. Mithilfe der Growth Mindset Scale, der Checkliste zur Selbsteinschätzung von Lebensereignissen bei Jugendlichen und der SCL-90-Skala wurden Daten von 2.505 Studienanfängern an einer Universität in China gesammelt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Schüler der Gruppe mit Wachstumsmentalität in Bezug auf „psychische Probleme“ und „Stress aufgrund von Lebensereignissen“ signifikant schlechter abschnitten als die Schüler der Gruppe mit fester Denkweise.

Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Personen mit einer Wachstumsmentalität weniger anfällig für psychische Probleme sind als Personen mit einer festen Denkweise. Die Art der Denkweise, die eine Person hat, kann ihr Glücksniveau beeinflussen. Eine Person mit einer Wachstumsmentalität zeigt eine Leidenschaft für das Lernen, während eine Person mit einer festen Denkweise nach der Zustimmung anderer hungert. Menschen mit einer Wachstumsmentalität glauben, dass Intelligenz und Kreativität sowie Dinge wie Liebe und Freundschaft mit Übung und Zeit entwickelt und kultiviert werden können.

Es ist weniger wahrscheinlich, dass sie sich durch Misserfolge entmutigen lassen, weil sie Herausforderungen als Lernmöglichkeiten neu definieren. Dadurch können sie sich glücklich und zufrieden fühlen. Neben akademischen Leistungen hat Dwecks Forschung auch Aufschluss über die Auswirkungen der Denkweise auf den persönlichen und beruflichen Erfolg gegeben. Menschen mit einer Wachstumsmentalität setzen sich eher ehrgeizige Ziele, bestehen trotz Hindernissen und erzielen letztendlich in den von ihnen ausgewählten Bereichen höhere Erfolge.

Ihr Glaube an die Kraft von Anstrengung und Engagement treibt sie dazu, ständig nach Verbesserungen zu streben und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Schüler mit einer Wachstumsmentalität interpretieren Fehler als Lernmöglichkeiten, bleiben konzentriert, wenn sie sich Herausforderungen stellen, und neigen dazu, ihre eigenen Symptome bei SCL-90 und ASLEC zu unterschätzen. Wenn beispielsweise ein Schüler, der eine Wachstumsmentalität hat, bei einem Test eine schlechte Note erhält, würde er sich wahrscheinlich zusätzliche Mühe geben, für den nächsten Test zu lernen, da er der festen Überzeugung ist, dass er wachsen, lernen und bessere Leistungen erbringen kann. Befürworter der Wachstumsmentalität würden argumentieren, dass es nicht darum geht, ständig etwas zu erreichen und zu verbessern, sondern vielmehr darum, Herausforderungen anzunehmen und aus Misserfolgen zu lernen.

Carol Dwecks Reise zur Entwicklung der Theorie der Wachstumsmentalität begann mit ihrer Faszination zu verstehen, warum manche Menschen widerstandsfähiger und erfolgreicher sind als andere. Wenn Administratoren diese Praxis schulweit umsetzen, zeigen sie, wie wichtig eine wachstumsorientierte Denkweise ist. Die Wirkung dieser Ergebnisse war zwar gering, sie stützen jedoch die Annahme, dass eine Wachstumsmentalität mit psychischer Belastung, Behandlungswert und positiver Bewältigung einhergeht. Wenn ein Lehrer die gleichen Praktiken fortsetzt, die er während seiner gesamten Karriere angewendet hat, zeigt er keine Wachstumsmentalität.

Wir haben den T-Test mit unabhängigen Stichproben verwendet, um geschlechtsspezifische Unterschiede in den Ergebnissen zur Wachstumsmentalität zu testen. In Organisationen und Gemeinschaften kann die Anwesenheit von Personen mit einer Wachstumsmentalität ein positives und unterstützendes Umfeld schaffen. Während einige Menschen aufgrund ihrer genetischen Ausstattung gewisse Vorteile haben können, ermutigt die Wachstumsmentalität alle zu der Annahme, dass ihre Fähigkeiten durch harte Arbeit und Ausdauer entwickelt werden können. Lehrer, die ihren Schülern helfen möchten, eine Wachstumsmentalität zu entwickeln, sollten Feedback zu Unvollkommenheiten in die Bewertung der Schüler einbeziehen.

Dwecks Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einer Wachstumsmentalität tendenziell einen stärkeren Lernwillen und eine größere Bereitschaft haben, Herausforderungen anzunehmen. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass Studierende aus einkommensschwächeren Familien eine Wachstumsmentalität beibehalten, im Vergleich zu ihren wohlhabenderen Altersgenossen geringer. Dies kann ihnen helfen, eine Wachstumsmentalität zu entwickeln, da ihnen das Lernen wichtiger ist als das gute Aussehen vor Gleichaltrigen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wachstumsmentalität den Einfluss der Genetik oder des angeborenen Talents nicht außer Acht lässt.

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